Anamnese – behutsam verstehen, was in dir wirkt
Die Anamnese ist unser gemeinsamer Anfang. Sie öffnet einen Raum, in dem du gesehen, gehört und verstanden wirst – mit allem, was dich gerade bewegt.
Hier darfst du ankommen, durchatmen und erzählen, was in deinem Körper und in deiner Seele mitschwingt.
In einem geschützten Gespräch widmen wir uns aufmerksam:
- deinem körperlichen Erleben
Wie reagiert dein Körper? Welche Beschwerden melden sich? Was gibt dir Kraft, was nimmt sie dir?
- deinen emotionalen und psychischen Befindlichkeiten
Wie fühlt es sich gerade in dir an? Welche Gedanken, Stimmungen oder inneren Muster begleiten dich?
Was möchte vielleicht endlich einmal gesagt werden?
- deinen Medikamenten, Diagnosen und bisherigen Therapien
Damit wir verstehen, in welchem System Körper und Psyche zurzeit arbeiten und welche Einflüsse bereits bestehen.
- deinem Lebensrhythmus und deinen Gewohnheiten
Wie lebst du? Wie schläfst du? Welche Belastungen trägst du – und welche Ressourcen stärken dich?
Warum dieser Schritt so wertvoll ist
Die Anamnese ist mehr als ein Fragebogen.
Sie ist ein achtsamer Moment des Innehaltens, in dem wir die vielen kleinen und großen Hinweise deines Körpers und deiner Seele miteinander verbinden.
So entsteht ein sanftes, aber klares Bild der Zusammenhänge, die hinter deinen Beschwerden stehen können.
Sie zeigt uns nicht nur was da ist, sondern auch warum – und was dein System möglicherweise braucht, um wieder in Balance zu kommen.
Wie du die Anamnese erleben wirst
- in ruhiger, geschützter Atmosphäre
- mit viel Zeit und Raum für deine Worte
- intuitiv, achtsam, liebevoll
- ohne Bewertung, ohne Druck
- mit Blick auf das Ganze und die tieferen Ebenen
